②認知症予防効果！

これは、日本認知症予防学会理事の阿部康二先生のお言葉です。

詳しいお話を、阿部先生のHPから引用させていただきますね↓

日本認知症予防学科の中に、委員会を作りまして、

本当に音楽が効果あるか調べ、

その結果を第３者の外部のチームに判定してもらいました。

すると、

音楽療法は★★★、つまり「確実な効果がある。」という判定でした（最高は★★★★）。

中でも一番成績が良かったのは、楽器の演奏。

楽器の演奏では、音楽を奏でるために右脳が働く。動きがありますから、運動領域も働く。音楽の進行に合わせてプログラムしますから前頭葉も働く。こうして、脳の全体が活性化される。

この歳になってできるかなという不安をだれでも持つと思いますが、

あまり恥ずかしがらずにチャレンジしてみて下さい。

いかがでしょうか、

カッコいい楽器にチャレンジしているうちに、認知症予防になるなら美味しい話ですよね。

という方も大丈夫です。